重度の人見知りでも絶対緊張しなくなる魔法の言葉【そうだ埼玉メルマガ】
重度の人見知り
このメルマガが配信されている頃、私は数百人が集まる中小企業家同友会の前でマイクを片手に一人、話していると思います。
ところで私は、重度の人見知りで気が小さく臆病です。
高校の友人の地元の友人とか、いわゆる友人の友人と会話することも出来ませんでしたし、女子と会話することもほとんど出来ませんでした。
正月に親族で集まっても、叔父や従兄弟とさえ、ろくに話せない子でした。
私は数百人の前で一人マイクを片手に話したり、全国放送のテレビやラジオに出たり、生放送のニュース番組に出たりと、人前に出ていって何かするという機会が、普通の人よりはちょっと多い人生を生きてきていますが、これまで、緊張で頭が真っ白になったり、何かに支障をきたすようになったことは一度もありせん。
重度の人見知りの私が、普通の人があまり立たない場所へ何度出ていってもこなせてきたのは、ある言葉のおかげです。
自信がない時どうすればいいか
基本的に、「やってやる」という思いが緊張より僅かでも勝ってれば大丈夫なんです。
自信がある領域での勝負なら、たいていは「やってやる」という思いが勝り、緊張を少しずつ押しのけていくわけです。
でもこれは、誰でもそうだと思います。
しかし現実は、必ずしも自信がある領域で戦えるとは限りません。
むしろ、自信がある領域で戦えること自体すでに幸運なことで、人生のほとんどは「自信がある領域で戦うために、自信がない領域で戦っている」と言えると思います。
自信があるときは、俺よりすごいやつがいるわけがない、俺にできないわけがない、と、半ば強引にでも自分を鼓舞させられますが、実際は、きっと俺よりすごいやつはいるんだろうな、自分よりもうまいやつは山ほどいるんだろうな、という、自信がない環境下、状況下で戦わないといけない時がほとんどです。
それでも、「いや！俺の方がすごいんだ！」と思い込もうとしても、少なくとも私なんかは気が小さいですからそんな強情になれません。
「お前なんかたいしたことないじゃん」と、自分の心の声に打ち負かされます。
自分を騙すのはなかなか大変です。
自信がなくても無敵になれる最強の言葉
そんな絶対絶命の状況でも、緊張しすぎず、いつも通りのパフォーマンスを発揮できる魔法の言葉があります。
高校生の頃、友人らと原宿に洋服を買いに行った時のこと、駅のホームで友人の一人が慌てて駆け込んだため、電車の扉に一瞬挟まれたことがありました。
頑張ってオシャレをした埼玉県民が、電車に挟まれ「何やってんだお前、恥ずかしい奴だな」と私が言うと彼は
「いいんだよ、どうせもうこいつらとは一生会わねーんだから」
と、冗談ぽく言い返してきました。
この言葉、冷静に考えてみると、緊張する場面に転換することが出来ます。
自分を緊張させるその対象者と、残りの人生であとどれくらいの頻度で会うだろうかと考えてみるんです。
ほとんどは、もう一生会わない存在であることに気づきます。
この先の生涯において二度と会うことはないであろう相手に、頭が真っ白になるほど緊張なんかする必要ないんです。
どうせもう一生会わないんだから、自分が正しいと思うがままに全力でやってしまった方がいい。
例えば私もたくさんの全国放送テレビに出ましたが、そのテレビで私を見た人と、私はどれだけの人数と会うでしょうか。
まず会わないでしょう。
どうせもう会わないんだから失敗を恐れず全力でやる
今日の総会でも、どれくらいの人と再び会うでしょうか。
社交辞令はさぞ乱舞するでしょうが、ほとんどの人ともう会うことはないでしょう。
なので今日もまたいつものように自分が思うがままに今頃喋っていると思います。
クスクス笑われ後ろ指をさされているかもしれません。
あんなの呼ばなきゃ良かったと思われているかもしれません。
しかし、どうせもう一生会わないので、私の知ったことではありません。
私は私の思うままに目の前の人達に対して全力でやるだけです。
「どうせもう一生会わない」
ただその事実だけを冷静に考え、これまで何度もこういった場面を切り抜けてきました。
ほとんどのことは人は出来るんです。
しかし緊張や、見えない不安に人は苛まれ、おじげづき、身体が半身になり、失敗する。
自分が作り出してしまう見えない不安、これを取り除かないといけない。
重度の人見知りの方やあがり症の方は、「どうせもう一生会わない」、そんな風に考えてみると、きっと楽になると思います。
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「世の中全て運とタイミング」のカラクリ
- 発行人 : 鷺谷政明（さぎたに まさあき）
- 埼玉県を中心に企業や自治体などの広告制作・プロモーション事業を請け負う天下茶夜代表。2014年、埼玉ポーズが生まれた動画「そうだ埼玉」を制作・公開。同年に「そうだ埼玉.com」オープン。2016年より埼玉県のトップクリエイターを集めた「埼玉県おもしろ内閣」を組閣するなど埼玉県内で様々な事業を展開。埼玉県上尾市出身。
メディア出演 : 日本テレビ「ヒルナンデス」フジテレビ「めざましテレビ」TBS「白熱ライヴビビット」「あさちゃん」テレビ朝日「グッドモーニング」NHK「首都圏ネットワーク」TOKYO FM「Honda smile mission」FM NACK5「monaka」他
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埼玉ポーズを作ったクリエイティブ・ディレクター / SNS総フォロワー12万人 / 小説『ブルーハーツを聴かずに親父は死んだ』web連載中
